头皮屑的防范技巧 正确方法治理你的头皮屑(2)

　　4、用热水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多，水温过冻又会令毛孔收缩，头皮上的污垢不能清洗干净，所以，过热或过冷的水温都不适合用来洗头，应用约20℃温水洗头是最合适的。
　　5、勿用指甲梳头。不要小看你的指甲，它也许是伤害你头皮的罪魁祸首，平时抓头皮的时候尽量不要用指甲去抓，用我们的指腹轻轻的按摩头皮，这样不但可以增加血液循环，还可减少头皮屑形成。
　　6、七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，所以，平时在家应该准备两支洗发水交换着用，这样也能有效清洁你的头皮，保持头皮的清洁哦。