健康水，喝了让你美容又护肤！

　　3、西柚

是的，西柚其实也可以用来泡水，因为本身就是非常有效果的消脂食物，所以非常适合想要排毒消脂的朋友，怕太酸会坚持不了？那么你可以加入蜂蜜调味，或者搭配柑橘和青瓜一起浸泡来喝。记得哦！水喝完之后要把果肉也一并吃掉。

　　4、蜂蜜

和柠檬水一样，蜂蜜水也是大家想排毒时的首选之一，不过这里有几点要提醒一下大家。第一，早起喝完温开水再喝蜂蜜水；第二，晚上睡觉前不能喝蜂蜜水；第三，蜂蜜每天不可摄入超过100ml；第四，蜂蜜别用开水泡，水温不得超过60摄氏度；第五，不要空腹喝蜂蜜水，否则容易胃溃疡。