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四红补血粥做法,二步即可搞定

时间:2018-08-19 07:48:52
导读:四红补血粥是一种以花生、红豆、紫米、红枣作为主要食材熬制而成的粥,口味甜香。具有有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。 四红补血粥原料:花生、红豆、紫米(或者黑米)、红枣各适量 副标题 四红补血

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四红补血粥做法步骤一、将所有原材料洗干净,红豆和紫米提前3-4小时浸泡;