四红补血粥做法,二步即可搞定 时间:2018-08-19 07:48:52 导读:四红补血粥是一种以花生、红豆、紫米、红枣作为主要食材熬制而成的粥,口味甜香。具有有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。 四红补血粥原料:花生、红豆、紫米(或者黑米)、红枣各适量 副标题 四红补血 四红补血粥营养价值红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。红枣补益脾胃、滋养阴血;养心安神、缓和药性。 上一页1234下一页 上一篇:月经后吃什么好?小编推荐以下营养食谱 下一篇:祛斑小妙招六个,哪种最适合你?