阴虚吃什么？小编分享阴虚的人适合的多种食物

银耳

银耳有润肺化痰、养阴生津、止血的功效，主治肺热咳嗽、大便秘结，适宜阴虚体质者食用。

蒜

大蒜有行滞气、暖脾胃的功效，主治饮食积滞、痈疽肿痛，阴虚体质者不宜食用。

丝瓜

丝瓜性凉，有清热化痰、凉血解毒的功效，适宜阴虚体质者食用。但是脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜食用。

榴莲

榴莲是热带水果，过多食用会引起虚火上升，热性体质和阴虚体质者都不宜过多食用。