阴虚吃什么？小编分享阴虚的人适合的多种食物

藕

藕有凉血止血、清热生津的功效，适宜阴虚体质者食用。藕粉可以治疗虚损失血、泻痢食少。

八角

八角性温，有散寒、理气的功效，但是过多食用会引起虚火上升，不适宜阴虚体质者食用。

菠菜

菠菜有生津止渴的功效，适宜阴虚体质者食用。但是菠菜中含草酸过多，不宜与含钙丰富的食物一起食用。

黑枣

黑枣性温味甘，具有补肾与养胃功效，富含维生素C，但是不宜空腹食用。