鲜榨果汁配方，喝了受益无穷！(5)

22、芒果汁 

材料：芒果1个柠檬1/2个蜂蜜适量冰块适量 

作法：芒果去皮去籽后切成小块，和柠檬汁，蜂蜜及冰块一起放入果汁机打汁。 

功效：芒果中含有很高的维生素C，可帮助食欲，消除疲劳。 

23、枇杷汁 

材料：枇杷8个柠檬1/4个蜂蜜适量冰块适量 

作法：枇杷剥皮去籽切小块，与柠檬汁，蜂蜜及冰块一起放入果汁机打汁。 

功效：此果汁有镇咳去痰及消除肠胃不适的疗效。 

24、香蕉牛奶汁 

材料：香蕉1条柠檬1/4个牛奶200cc蜂蜜适量冰块适量

作法：香蕉剥皮切小块，与牛奶，柠檬，蜂蜜及冰块一起放入果汁机中打汁。 

功效：促进食欲，帮助消化。对便秘有很好的疗效。 

25、牛蒡葡萄柚汁 

材料：牛蒡150g葡萄柚1个柠檬1个蜂蜜适量冰块适量 

作法：（1）牛蒡彻底洗净后切小段，加少许冷开水放入果汁机中打汁（2）柠檬去皮切小块，葡萄柚去皮去籽切小块，连同冰块一起放入如上牛蒡汁中打成果汁。

功效：牛蒡含丰富钙质，对高血压，便秘，肝病，晒伤，肩膀酸痛，褐斑，雀斑，贫血等有效。 

26、哈蜜瓜果汁 

材料：哈蜜瓜400g柠檬1/4个蜂蜜适量冰块适量 

作法：哈蜜瓜去皮去籽切小块，柠檬去皮切成小块，放入果汁机打汁。喜甜味者可加入蜂蜜调味。 

功效：哈蜜瓜含丰富维生素C，有美容及利尿作用。 

27、柠檬柳橙汁 

材料：柠檬1个柳橙1个半蜂蜜适量冰块适量 

作法：柳橙和柠檬去皮切成小块，加入蜂蜜放入果汁机中打成果汁。 

功效：可预防高血压，皮肤粗糙和晒伤过敏。并有利尿作用。 

28、葡萄柚菠萝汁 

材料：葡萄柚1/2个菠萝150g蜂蜜适量冰块适量 

作法：菠萝削皮切成小块，葡萄柚去皮切成小块，连同蜂蜜及冰块放入果汁机中打成果汁。 

功效：菠萝含有促进肉类消化的酵素，可以整肠促进食欲，防止高血压和皮肤粗糙。