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鹰嘴豆怎么吃?小编分享五种吃法

时间:2019-11-19 09:45:05
导读:鹰嘴豆是具有活性的植物性类雌激素,它能够延迟女性细胞衰老,使皮肤保持弹性、养颜、丰乳、减少骨质丢失,促成骨生成、降血脂、减轻女性更年期综合症状等。那么鹰嘴豆怎么吃?今天时尚女人网小编就来聊聊。 鹰嘴豆

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鹰嘴豆怎么吃五,鹰嘴豆豆浆

材料:鹰嘴豆1杯。

做法:先将鹰嘴豆浸泡一夜,洗净后放入豆浆机,加入适量水,选择全豆模式打浆,最后加入冰糖即可。