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菠萝蜜的核怎么吃？小编分享四种吃法
时间：2019-11-19 09:51:03
导读：菠萝蜜的营养价值非常高，含有糖类，蛋白质等，将果肉拨开之后，里面有一个大大的核，不少人就直把这个核丢掉了，其实这个核也是可以吃的，营养价值不比果肉，核中含有丰富的淀粉，脂肪，蛋白质，把这个核煮熟即可
菠萝蜜的核怎么吃2、清水煮
和煮粥一样，将菠萝蜜洗净，表面的黄皮去掉，备用。锅里放半锅水，倒进菠萝蜜，喜欢吃甜食的可以加糖调味，大火煮15到20分钟，熟后剥开食用。
煮熟的菠萝蜜核是软软糯糯的，有些像板栗。
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