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菠萝蜜的核怎么吃?小编分享四种吃法

时间:2019-11-19 09:51:03
导读:菠萝蜜的营养价值非常高,含有糖类,蛋白质等,将果肉拨开之后,里面有一个大大的核,不少人就直把这个核丢掉了,其实这个核也是可以吃的,营养价值不比果肉,核中含有丰富的淀粉,脂肪,蛋白质,把这个核煮熟即可


菠萝蜜的核怎么吃3、炒着吃


上述方法将菠萝蜜煮熟后,锅内水倒掉,放入菠萝蜜核翻炒,具体时间根据火候和大小来定,菠萝蜜核表面的皮会裂开,用筷子试一试,变软后就可以出锅了。食用的时候剥掉表面的外壳。