流产后必吃的12种水果，推荐12种补血的水果！(3)

流产后必吃的12种水果7、苹果

苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，对肠胃功能具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善。苹果兼具美容效果，孕妇流产后贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善。

流产后必吃的12种水果8、石榴

石榴中富含维生素和矿物质，流产后多吃石榴可以达到调理滋补的作用。

流产后必吃的12种水果9、樱桃

所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子的20倍。并且它还含有含胡萝卜素，比葡萄、苹果、橘子多4倍，同时还含有维生素B1，维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助调理肠胃功能。

流产后必吃的12种水果10、桃子

桃子，有补血的作用，流产后的女性可以多吃桃子，可以补充营养，也能调理身体。

流产后必吃的12种水果11、榴莲

榴莲中富含蛋白质，流产后的女性可以多吃榴莲，补充营养的同时还可以补气补血。

流产后必吃的12种水果12、葡萄

葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇流产后血色不足、血压偏低、循环不好，多吃葡萄可帮助改善。