鱼油和鱼肝油的区别,成份和功效都不一样!
鱼油和鱼肝油都是从鱼身上提炼出来的两种药物,它们一般是保健品,对人体有一定的好处和功效,所以许多人都会买来服用,不过,鱼油和鱼肝油虽然都从鱼身上提炼出来的保健品,不过它们却是有区别的,那么大家知道鱼油和鱼肝油的区别在哪里吗?一起来了解一下鱼油和鱼肝油的区别。
鱼油和鱼肝油的区别1、效果不同
鱼油和鱼肝油有本质上面的区别,很多人没有了解清楚就盲目使用。其实,鱼油和鱼肝油的具体作用是不同的。鱼油是鱼类的脂肪,摄入之后可以起到补充能量的作用。
但是,鱼肝油主要来自鱼的内脏,通过提取肝脏的营养物质来调养身体,适当使用鱼肝油,获取里面的维生素D、维生素A。不仅对钙质的吸收有促进作用,还能够促进眼睛健康,这两种物质功效是不同的。