孕妇能吃菠萝吗,可以适量吃一点!(2)
2.在吃菠萝前在淡盐水中浸泡,具体可以吃菠萝之前,先将菠萝切成几片,在盐水中浸泡3半个小时左右,然后再用水冲洗掉咸味,就可以吃了,这样会破坏菠萝蛋白酶,并且一次不要吃太多菠萝,从而减少过敏的发生可能。
3.菠萝和鸡蛋或者牛奶不能一起吃,因为鸡蛋和牛奶成分中有很多蛋白质,会和菠萝含量丰富的果酸发生反应。同时进食两者,果酸发生凝聚蛋白质反应,不仅使蛋白质无法充分吸收,还会影响自身消化系统的正常运行,可能出现拉肚子的情况,不利于身体健康。
4.菠萝不能和萝卜不能一起吃,因为萝卜含有维生素C酶,会和菠萝中的维生素C发生反应,破坏营养成分,影响人体的吸收。还对甲状腺功能有很强的抑制作用,可能引起甲状腺肿大,从而导致人体的内分泌紊乱,影响自身的调节功能。