去狐臭小妙招，调整你的！饮食

狐臭大家应该很熟悉了，我们民间有的叫袖风，因为是从腋下发出的气味，分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味。人们都很讨厌这种气味，所以，有狐臭的人甚至不敢同人交往了，那么，有了狐臭该如何去除呢？一起来了解一下去狐臭小妙招！

去狐臭小妙招一、改变你的生活方式

1每天淋浴。

尽可能每天都要淋浴，无论你多么累，忙。这是确保您的身体全天候清新干净的绝佳方式。如果你在炎热的夜晚醒来后出汗，马上淋浴。经过漫长的一天运动或特别是运动后务必要淋浴。你不应该忘记在锻炼后淋浴，细菌很容易伴随着汗液滋生。 使用抗菌皂获得最佳效果。 淋浴后，最好完全脱毛，所以不要留下任何会滋生细菌的水分。

2在你的腋下使用强力除臭剂或止汗剂。

虽然除臭剂不会停止出汗，但它们会掩盖您皮肤上的细菌的气味。止汗剂含有氯化铝，可以减少出汗，并且一般还含有除臭成分。以上建议在影响到了现实生活和工作再使用，毕竟这些都是化学物品，长期使用对身体有害无益。

3穿天然纤维服装。

穿着由棉花，羊毛或丝绸制成的衣服会使您的身体因为材料的舒适性和耐久性而减少出汗。如果你正在锻炼，选择用吸水性高的面料制作的服装，将身体的水分吸收掉。

4经常换洗衣服

衣服穿过后，一定要洗，避免穿同一件衣服连续两天以上，无论多么舒适。并且要特别注意你的锻炼衣服 - 肮脏和潮湿的锻炼衣服是细菌的滋生地，所以你应该在每次锻炼后洗净。

5尝试一些放松技巧。

人们经常出汗不全是因为他们过度使用自己的身体，也可能是因为他们的内心过分紧张。采取一些措施，放松和减轻压力，你的身体，头脑和腋下都将获得好处。在睡觉之前，尝试做瑜伽或冥想至少三十分钟的时间来缓和身心紧张的状态。你也可以通过避免你知道会导致你压力的情况来放松。例如，如果你早上总是担心上班或上学迟到，提前15分钟醒来可以让你的生活更轻松。