十大促进伤口愈合的食物，营养丰富易吸收！(2)

十大促进伤口愈合的食物3.猪蹄

猪蹄中含有丰富的大分子胶原蛋白质，这些胶原蛋白质被人体很好的吸收，起到促进皮肤细胞吸收和贮存水分的作用，还能防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满有光泽。适当的吃一些猪蹄可有利于组织细胞正常生理的恢复，加速新陈代谢，延缓机体衰老。

十大促进伤口愈合的食物4.西红柿

西红柿内含有丰富的天然抗氧化剂、维生素C，维生素C可以促进骨胶原的生物合成，有利于组织创伤口更快愈合，增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力。还可以防止血栓，番茄籽周围的黄色胶状物质可以防止血液中血小板的凝结，各种营养物质都对伤口愈合有利。

十大促进伤口愈合的食物5.海带

海带所含蛋白质和碳水化合物是菠菜的几倍甚至几十倍。它里面含有胡萝卜素、核黄素、硫胺素以及尼克酸等重要维生素。海带中含的褐藻酸钠盐，对动脉出血症也有止血效能。