端午节必吃的9种食物，粽子是必不可少的！
端午节是我们中华民族的传统节日，在每年的阴历初五，每到这一天，学生都会放假，家家户户都有了过节的气氛，从哪个方面能看出来？从吃的地方可以看出来啊，因为端午节是有一些特殊的食物的，一般来说，这一天都会…
糖尿病不宜吃6种水果，这些食物也不能吃！
糖尿病是“三高”病中的一种，它属于血糖高，不过，成了糖尿病就不是简单的血糖高了，比血糖高要严重得多，它是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、…
脂肪肝最怕三种食物，胡萝卜首当其冲！
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，发病率在不断升高，且发病年龄日趋年轻化。所以我们在…
黑眼圈怎么样消除，多吃维生素A、E含量高的食物！
我们都知道熬夜或是肾虚会导致黑眼圈，一个人一旦有了黑眼圈，不但影响形象，还说明身体出了状况，所以，有了黑眼圈应该及时医治，那么黑眼圈怎么样消除？下面小编为大家推荐几个去除黑眼圈的办法。 黑眼圈怎么样消…
八种有效降尿酸食物，猕猴桃有促进尿酸溶解的碱性食物！
人有三高：血糖高，压力高，血脂高，这是大家最常见的，也是大家比较害怕的，不过大家知道吗，还有一高大家可能不是很清楚，这就是尿酸高，什么是尿酸高呢？尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致…
六种超级降压食物，既降压又减肥！
现在许多人年纪青青就得了三高：血压高，血糖高，血脂高，得了三高的人身体是元气大伤，做什么都没精神，搞得不好还有多种并发症，一般来说，怎样的人容易得三高呢？肥胖的人，这样的人百分之九十几点以上都会有三…
如何瘦胸，做瘦胸运动和吃瘦胸食物！
我们平时所说的胸大指的是乳房大，而不是指胸前的肌肉多，所以，如果一个人的胸前堆集着厚厚的脂肪的话也是需要减肥的，这就是我们所说的瘦胸，那么如何瘦胸呢？想要减肥当然是离不开运动了，下面小编就来给大家推…
高热量食物有哪些，这些食物一定要少吃！
什么是热量？人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。热能供给过多…
立夏吃什么食物，这些食物天热吃正合适！
立夏表明一年的夏至到了，我们今年的立夏是5月6号，说明现在已经是夏天了，立夏是一个传统节日，一般来说，传统节日都会有它独有的食物的，那么立夏吃什么食物呢？依照传统，这一天都要吃蛋，俗话说：“立夏吃了蛋…
含碘的食物有哪些，主要从海产品中来！
碘是人体的必需微量元素之一，健康成人体内的碘的总量为30毫克（20~50毫克），国家规定在食盐中添加碘的标准为20-30毫克/千克。如果我们平时吃的食物中缺碘的话就有可能得俗称的大脖子病，所以，我们平时一定要吃一…
