瘦身食谱：番茄南瓜凉汤的做法及功效
漂亮女人每日瘦身晚餐，今天小编为大家推荐的是番茄南瓜冷汤。番茄含有多种维生素和营养成分，特别是它所含的茄红素，番茄中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身…
萝卜减肥瘦身食谱 萝卜的做法大全
萝卜不但营养丰富，还有较高的食疗价值，不仅可补充维生素C，还有消食、消炎的作用。萝卜含较多膳食纤维，促进肠胃蠕动和新陈代谢，是非常有效的减肥蔬菜哦。 萝卜不但营养丰富，还有较高的食疗…
秋季减肥食谱 香菇豆腐的做法及功效
进入了秋季，又到了身体大补的时候了，可是胖美眉们会不会因为顾及自己的体重而选择继续节食呢？胖美眉再也不用这样了，漂亮女人小编为您准备每日瘦身晚餐，让您营养均衡吃着瘦！ 【香菇豆腐】…
苦瓜排毒减肥食谱1周瘦7斤
苦瓜排毒减肥激发免疫力 我们平日吃的蔬菜水果很多，有什么好的减肥方法？苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除…
五天减肥食谱 让你吃着变瘦
周一健康 减肥 食谱：芸豆红豆粥 红豆中富含皂苷，能提高体内脂肪分解的效率，而白芸豆(亦称“白腰豆”)的提取物腰豆素能抑制体内对醣质食物的吸收，是碳水化合物的克星哦！ 做法：将米、红豆…
春季减肥之5个减肥食谱让你吃瘦下去
无论你相信或者不相信，真相就在那里。吃也能瘦下去，而且越吃越唐，你信吗？今天，小编为大家推荐5款春季减肥食谱，让你饱尝美食的同时也能瘦出曲线。 一、枸杞烧鲫鱼 材料：鲫鱼、枸杞、豆油…
冬季健康减肥食谱 蓝莓鸡做法
秋季天气寒冷，食物要以胃部为主，但是又担心食物吃的太多会发胖怎么办呢？下面小编告诉大家在减肥瘦身的时候应该怎么吃，帮助大家可以做到进补的同时还能达到瘦身的要求，那么就来看看应该怎么…
吃红薯能减肥吗 怎么吃红薯可以减肥
红薯是非常好的减肥食品在减肥瘦身的时候如何让效果达到最好呢？下面小编告诉大家几个关于红薯的食谱，帮助大家快速的消除身体的多余脂肪，清除肠道，快速完成瘦身计划，那么就来一起看看都有些…
简单三菜一汤减肥食谱 怎么吃都不胖
周末休息，肯定少不了赖在家里看电视上网了，过着能躺着绝不坐着的懒虫生活，可是别忘记减肥瘦身的大计划哦，下面小编就为大家介绍简单的三菜一汤食谱来帮你，健康美味又简单，怎么吃都不怕胖，…
