您的位置:时尚女人网 > 减肥 > 减肥方法 > 正文

投掷羽毛球的学问,角度不能太低也不能太高!

作者:时尚女人网 来源:www.nv43.com 时间:2018-03-15
我们都知道打羽毛球能减肥,因此,许多人都通过打羽毛球来锻炼,有些人很会打,一接一个准,投球的时候也很好,能让别人顺利地接到,而不是投偏球,怪球,这其中是有技巧的哦,那么

timg (32).jpg

我们都知道打羽毛球能减肥,因此,许多人都通过打羽毛球来锻炼,有些人很会打,一接一个准,投球的时候也很好,能让别人顺利地接到,而不是投偏球,怪球,这其中是有技巧的哦,那么投掷羽毛球的学问有哪些呢?今天小编将为大家介绍投掷羽毛球的学问及打羽毛球的好处,一起来看看吧!

投掷羽毛球的学问:要投得远要做到一下几点是关键(以惯用右手举例)

1、侧身并左脚在前,右脚在后比肩稍宽。

2、要用腰带动手去发力(瞬间扭腰的爆发力)。

3、角度不能太低也不能太高50到70度之间为宜。

4、最重要是手腕抽鞭子式的发力,关节甩出的角度越大你的势能就越强,扔的就越远了。

本文标签: 投掷 羽毛球 角度

本类热门
甩脂机有用吗?甩脂机能不能减肥
甩脂机有用吗?甩脂机能不能减肥

[减肥方法]甩脂机有用吗?甩脂机能不能减肥

拥有曼妙的身材是每个女人的梦想,于是减肥成了不少女人的重中

38410

胖子减肥,胖子也会有春天!
胖子减肥,胖子也会有春天!

[减肥方法]胖子减肥,胖子也会有春天!

作为一个胖子走到哪儿都不受人待见,没办法,谁叫现在是一个以

38198

失控的胖子,还能不能找回春天?
失控的胖子,还能不能找回春天?

[减肥方法]失控的胖子,还能不能找回春天?

失控的胖子是怎样的一种情形?当然是放任自流,任其他的胖无限

37967

断奶后会瘦吗?断奶后的瘦身方法
断奶后会瘦吗?断奶后的瘦身方法

[减肥方法]断奶后会瘦吗?断奶后的瘦身方法

对于哺乳期的妈妈们来说最为痛苦的莫过于不断上涨的体重了,为

28820

甩脂机能减肥吗?减肥是没有捷径
甩脂机能减肥吗?减肥是没有捷径

[减肥方法]甩脂机能减肥吗?减肥是没有捷径

拥有曼妙的身材是每个女人的梦想,于是减肥成了不少女人的重中

28423

名人减肥成功实例介绍 郑多燕减肥方法介绍
名人减肥成功实例介绍 郑多燕减肥方法介绍

[减肥方法]名人减肥成功实例介绍 郑多燕减肥方法介绍

看着身材健美,纤瘦却充满力量的韩国辣妈郑多燕,没想到当初的

12844

浏览: