手臂大腿赘肉不用愁 SPA伸展减肥运动有效瘦(5) 时间：2011-08-06 13:42:55 导读：效果很不错的spa按摩伸展减肥运动，妹妹如果手臂和大腿有赘肉的赶紧做下这个运动吧！ 拳头指节 手部握拳，用四指指节从手肘位置往下以较大的力气滑推至腋下，要感到掰掰袖有疼痛感，才能更确实消除掰掰袖。 上一页345下一篇 上一篇：懒女人减肥瘦身最佳选择 燃脂按摩操 下一篇：日常减肥妙招 豆腐减肥法达到瘦身目的
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