胖子都是潜力股，减肥以后比整容还要厉害！(4)

三、强壮型“潜力股”

从增强心肺和肌肉力量开始

这类人群由于有不错的运动基础，为了更加高效，先进一步提升运动能力，随后将重心转移到减脂便可。建议从以上第三步（增强心肺和肌肉力量）开始即可。最后，不管是那种类型的“潜力股”，在饮食方面都需要有较强的控制能力，特别在全力减重和全力刷脂阶段。所以管住嘴迈开腿都是必不可少的哦！如果你身边有这种类型的潜力股，请关爱“胖子”，给他们分享正确的减脂方法

胖子都是潜力股这句话是有根据的，因为大家现在都在减肥，不管是胖的还是不胖的，努力把自己减到自己和他人满意为止，可以说，胖子减起肥来是比普通人更努力更坚持的，他们一旦减肥成功，嗬~，减肥以后比整容还要厉害！不用去美容了，别人直接以为他们是美过容的，事实上哪有呢？不过是减除了身上的赘肉，这就就直接给人耳目一新的感觉，所以说胖子都是潜力股说得一点都不假！