喝什么茶可以减肥,五种能够减肥的茶叶(3)
第三,黑茶
黑茶能够有效抑制腹部脂肪的增加。黑茶是由黑曲菌发酵制成,其在发酵过程中会产生一种教普诺尔成分,而这种成分有防止脂肪堆积的功效。如果你想通过喝黑茶来减肥瘦身,那一定要注意,最好喝刚泡好的浓茶,此外,要坚持每日喝一升半,在饭前饭后各喝一杯即可。
第三,黑茶
黑茶能够有效抑制腹部脂肪的增加。黑茶是由黑曲菌发酵制成,其在发酵过程中会产生一种教普诺尔成分,而这种成分有防止脂肪堆积的功效。如果你想通过喝黑茶来减肥瘦身,那一定要注意,最好喝刚泡好的浓茶,此外,要坚持每日喝一升半,在饭前饭后各喝一杯即可。