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郑多燕营养晚餐,七日减肥食谱推荐!(2)

作者:时尚女人网 来源:www.nv43.net 时间:2016-10-29
第一天 早餐:2片面包,200克酸奶1杯 午餐:10个水饺,1杯姜茶,1个橙 零食:1个红萝卜(大小不限) 第二天 早餐:2片面包,1个煮鸡蛋,1杯低脂牛奶 午餐:1份意大利面,200克酸奶1

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第一天  

早餐:2片面包,200克酸奶1杯  

午餐:10个水饺,1杯姜茶,1个橙  

零食:1个红萝卜(大小不限)  

第二天  

早餐:2片面包,1个煮鸡蛋,1杯低脂牛奶  

午餐:1份意大利面,200克酸奶1杯,1个橘子  

零食:2个大番茄  

晚餐:1碗皮蛋瘦肉粥,8颗草莓  

本文标签: 减肥食谱 郑多燕 营养晚餐

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