郑多燕营养晚餐，七日减肥食谱推荐！(3)

时间：2016-10-29 15:31:40

导读：郑多燕是著名的减肥专家，跟着她学减肥的女人不知有多少，可以用千千万来形容吧，当然她减肥主要不是以绝食这些不健康的方法来实施的，主要还是以减肥操啊，减肥食谱啊这些有利于身体健康的方法，所以，跟随她的人

第三天

早餐：1碗八宝粥，1个煮鸡蛋

午餐：1份炒米粉，1碗紫菜汤，1个苹果

零食：2根小黄瓜

晚餐：1个肉包，小米粥1碗，1根香蕉

第四天

早餐：1个包子，500ml果菜汁

午餐：1碗炒米饭，1份西红柿鸡蛋汤

零食：1个甜椒

晚餐：1份凉面，1个茶叶蛋，1个猕猴桃

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