吃什么食物能长胖 容易长胖的5种食物(3)
如果你实在是很喜欢吃它,那么一定要多运动。
第5名,普通可乐
一罐375毫升的普通可乐含有168卡热量,如果每天喝一罐,那么一年算下来会增加八公斤的体重。
可乐里的咖啡因以及特殊配方,是很容易让人上瘾的成分,大家一定要控制好哦。当然,不仅是可乐,其它的汽水和沙士等同样要少喝。
如果你实在是很喜欢吃它,那么一定要多运动。
第5名,普通可乐
一罐375毫升的普通可乐含有168卡热量,如果每天喝一罐,那么一年算下来会增加八公斤的体重。
可乐里的咖啡因以及特殊配方,是很容易让人上瘾的成分,大家一定要控制好哦。当然,不仅是可乐,其它的汽水和沙士等同样要少喝。