懒人如何快速瘦腿 给力瘦腿运动步骤图解(9)

　　再来就是大腿两侧的部位！是在小腿按摩的轨道路线延伸上来的地方唷！由于大腿后部用关节比较难按到呀~所以可以用上面晶晶介绍的方式~利用双手弧口包覆住大腿~再用大拇指的力道加强按摩大腿后部肌肉！！

　　槌槌槌又来啰！一样着重于两侧的部分！
　　以上动作一样来回多次~

　　每次晶晶都会按到两只腿都红红的阿！

　　这样才有效果嘛！（扭）