美容新观念 肌肉美才是自然美(2)

美容保养导语：爱美之心人皆有之，每个女人天生都有爱美的嗜好，不过很多人都只注重外表的美，注重肌肤的美，然而忘了其实在肌肤的下面是肌肉，肌肉美才是真的美，这也是最新的美容观念。

美容专家提醒求美者，皮肤下面是肌肉，皮肤需要肌肉做衬垫，如果肌肉过早老化，变得松弛，皮肤也必定松弛，肌肉变得僵硬，皮肤也会失去弹性和光泽。故欲求皮肤美，必须先搞好肌肉美。

怎样才算肌肉美呢?日本专家大门一夫提出的衡量标准是：富有弹性，能显示出人体形态的强健协调，全身肌肉均衡发达，体态丰满，没有臃肿感，过胖过瘦、臃肿、松软或肩臂胸部细小无力，以及由于某种原因造成身体某部分肌肉过于瘦弱或肥大，都不能称作美。

对大门一夫的衡量标准稍加揣摩就不难发现，肌肉美有两大特点：一个是结实，另一个是弹性好，松弛与僵硬乃是肌肉美的大敌。

那么，如何才能获得肌肉美呢?以下几招可助你如愿：