鲜榨果汁配方，喝了受益无穷！

如果你家里有一台榨汁机的话，那么，你每天都会有新鲜的果汁喝，不过，许多人只喜欢榨一种水果，觉得这样口味好一些，其实，水果是可以多种一起榨的，这样，不但营养丰富，更重要的是有的能减肥，有的能美容，非常地适用，当然，并不是什么水果都有混在一起榨的，需要搭配好，下面小编为你提供鲜榨果汁配方，保你喝了受益无穷！

鲜榨果汁配方1、芦笋果菜汁

材料：芦笋80g荷兰芹80g苹果1个柠檬半个 

做法：（1）芦笋与荷兰芹洗净切小段，加入少许冷开水放入果汁机打汁。（2）苹果，柠檬去皮切小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁。

功效：这种饮料富含丰富维他命B1与B2，能强化心脏功能。

鲜榨果汁配方2、综合健康果菜汁 

材料：苹果1个青椒80g苦瓜110g荷兰芹120g大黄瓜150g 

作法：（1）将青椒，苦瓜，荷兰芹洗净切小块，加些冷开水一起放入果汁机打汁。（2）苹果，大黄瓜洗净去皮，切小块放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。

功效：可增强抵抗力，降血压，整肠及减肥，美容养颜等功效。 

鲜榨果汁配方3、柳橙牛乳汁 

材料：柳橙1/2个牛乳140cc绿豌豆60~70g蜂蜜适量 

作法：柳橙切小块与牛乳，绿豌豆，蜂蜜一起打汁即可。 

功效：此果汁含丰富的维生素与钙质，是运动后的好饮料。