睡眠不好吃什么药，安眠药！(3)

正解的方法是：补充内源型修复因子RSHWHO修复褪黑素分泌系统，调整皮脂醇分泌指数、平稳血清素，使睡眠回系统康复。

通过修复因子RSHWHO[快眠]方案增加γ-氨基丁酸和睡眠神经修复因子,帮助中枢神经系统抑制性递质来达到镇静助眠作用,所以[快眠]方案是修复睡眠系统的健康路径。

睡眠不好吃什么药，一般是吃安眠药，失眠者选用安全的安眠药更利于身体健康和治疗失眠，无成瘾性的催眠药和安全性高的安眠药更能成功治疗失眠且有利于人体健康，避免失眠严重危害。可是我们也知道，是药三分毒，不但有毒，还有依赖性，所以，不是特别严重的失眠我们尽量不要用安眠药，可以采取物理治疗方法。