OL办公室瘦臂操 坚持两周轻松瘦美臂
由于工作关系，长期坐于电脑的MM，会发现自己的手臂变得越来越肥，以至于在炎热的夏日无法秀出钟爱的吊带装，这该怎么办呢？今天小编给你推荐几式OL最爱的瘦手臂小方法，每天只需短短十分钟，…
美腹六步 让你保持魅力形体
平坦小腹是优美形体的关键标志，那么怎么才能保持呢？。小编推荐打造健美腹部的6个动作，每天10分钟帮你保持平坦小腹。 动作一：扭动躯干 扭动躯干 1、双脚保持30厘米宽，站立。双臂抬高，肘部…
告诉你不是秘密的秘密 关于李湘狂瘦40斤再复出的深度探索
你知道吗?不知道？那小编告诉你不是秘密的秘密。关于李湘狂瘦40斤再复出的深度探索希望对您有所帮助喔。 李湘产后减肥前 李湘在湖南卫视《越淘越开心》节目中热荐南非超级P57，并表示自己就是…
居然可以在办公室里也能减肥？
白领女性们，想要坚持自己的减肥计划却被上班没时间这样的因素有影响到么？在办公室如何减肥？小编为你介绍一套办公室减肥方法，让你瘦身永不间断，一直瘦下去。 你的工作环境宜人吗？ 公司配…
多吃四种粗粮 促进脂肪分解快速瘦
吃粗粮能瘦身 粗粮是一种膳食纤维，拥有强大的清肠能力，它在吸收水分的同时，还会吸附许多营养物质，阻碍营养吸收。此外，膳食纤维中不能被消化的物质，往往是厌氧微生物大量繁殖所需要，肠道…
民间饮食秘方 让你一月就享瘦
女人都天生爱美，为了保持自己的美丽形态，总是想尽各种办法。今天小编为你搜罗几种民间减肥秘方，看看是否适合你。 民间减肥秘方一：梨子减肥法 梨子减肥法 减肥原理：将梨洗干净带皮生吃，可…
传统养生法教你如何排毒瘦身,时尚女人视频
时尚女人视频带你走进传统养生法教你如何排毒瘦身的方法。 视频介绍：明星最爱的减肥方法是什么呢？抽脂？减肥药？那么你就OUT了，辟谷风潮正流行，存在于人体中的能量有多神奇，在健康的身体…
健康又瘦身的 4个最佳喝水时间
大清早：喝杯暖水清肠胃 一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠来一次大扫除，肚腩当然不再骄傲。这招喝水KeepFit法有不少明星都效法，瘦身成…
瘦臀小妙招 上班路上也能瘦
瘦臀小妙招一：上班路上遭遇堵车 前面排着密密麻麻的车辆，真不知道什么时候才能到公司。好了，将你的焦虑放一边去，趁这个时间来紧致臀部。方法：在你深吸气的时候，收紧臀部肌肉，当你呼气的…
