纤维素的作用，减肥治疗肥胖症！
纤维素是植物细胞壁的主要结构成分，通常与半纤维素、果胶和木质素结合在一起，其结合方式和程度对植物源食品的质地影响很大。而植物在成熟和后熟时质地的变化则由果胶物质发生变化引起的。人体消化道内不存在纤维…
爬楼梯减肥，这些要领要记牢！
运动是减肥的一个重要途径，也是很安全的，不象手术减肥那样存在风险，在众多的运动中，跑步，走路成了首选，我们现在住的大多是电梯房，走楼梯的人很少，不过如果是房龄大一点的就是有楼梯的那种房了，很多人减肥…
晚餐吃什么减肥最快，吃糖份低的食物!
许多减肥人士都在饮食中寻求捷径，比如不吃早餐甚至绝食，其实这是很不可取的，我们减肥不是以身体健康为代价的，不吃饭势必会让身体受损，而且并不是所有食物都会增加体重，只要选择合适的食物就不会有发胖问题。…
抽脂减肥价格一览表，危害及方法！
对于每个胖妹纸来说，减肥这个词就是每天挂在嘴边的，如今减肥的方法可是五花八门，什么样的减肥方法最有效呢？是运动减肥法、饮食减肥法还是抽脂减肥法？前面的两种是最普通的，大家非常地熟悉，费用也不过，今天…
借游戏减肥63公斤，关键是她真的很有毅力!
我们平时总是对减肥津津乐道，而对玩游戏的人却深恶痛绝，认为玩游戏是玩物丧志而且还因为坐躺容易使人变胖，可是国剑桥女孩借游戏减肥63公斤，这是怎么回事呢？难道玩游戏还能减肥，她又是如何做到的呢？ 11月22日…
秋天成熟的水果有哪些，减肥又美容！
关键字： 减肥
秋天是万物成熟的季节，经过一个春天和夏天的孕育到了秋天大多都成熟了，水果是许多人必不可少的食物之一，同样，许多水果也都是在秋天成熟的，那么秋天成熟的水果有哪些？吃了它们对身体又有哪些好处呢？一起来了…
抽脂哪里比较好，抽脂部位有哪些？
一个人如果不是特别胖的话可以通过饮食运动来减肥，可是如果属于患了肥胖症的话，专靠这两样是无法减下来的，那怎么办呢？可以通过抽脂手术来取得减肥成功，那么抽脂哪里比较好？我们先来简直是介绍一下抽脂的意思…
苹果的营养价值，有美容减肥的作用！
苹果是我们最常见、吃得最多的一种水果，我们都知道它的营养价值很高，许多人是每天都需要吃一个苹果的，苹果性情温和，香脆可口，价值很高，是人们很爱吃的水果。那么具体来说，苹果的营养价值有哪些？一起来了解…
21天减肥法食谱，改良版的更科学！
21天减肥法，就是在21天内，分阶段性地，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不依靠药物或运动而达到减肥的目的的一种方法。21天共分三个阶段：第一阶段（前3天）采用少食疗法，即多喝水，少食；第二阶段（…
减肥餐食谱大全，一周的减肥食谱！
对于减肥的人来说，吃是一道难以克服的难关，看到美食谁不想吃呢？可是吃了就长肉也是让人又爱又恨的了，所以许多人采取绝食的方式来减肥，其实这是很不明智的选择，想想看，人一个星期不吃饭就会挂掉的，如果经常…
