鲈鱼的营养价值，健身补血！
鲈鱼，其中最常见的有四种，分别是：海鲈鱼，学名日本真鲈，分布于近海，及河口海水淡水交汇处。松江鲈鱼，也称四鳃鲈鱼，属于降海洄游鱼类，最为著名。大口黑鲈，也称加州鲈鱼，从美国引进的新品种。河鲈，也称赤…
甲鱼的营养价值，降低血胆固醇！
甲鱼（AmydaSincnsis），是鳖的俗称，也叫团鱼、水鱼、王八，是卵生两栖爬行动物，是龟鳖目鳖科软壳水生龟的统称。共有20多种。中国现存主要有中华鳖、山瑞鳖、斑鳖、鼋，其中以中华鳖最为常见。甲鱼不仅是餐桌上的…
西红柿的营养价值，有助消化！
西红柿别名番茄、洋柿子，是小孩子喜欢吃的一种蔬菜，它也可以当水果吃，小编记得小时候身上没什么钱，每当夏天下了大雨过后，西红柿便非常地便宜，这时小编就会把身上仅有的钱拿出来贡献给挑担卖的西红柿小贩，那…
龙须菜的营养价值，减肥美容佳品！
龙须菜又名海菜、江离、线菜、发菜，是百合科、天门冬属植物，也是中国山东地区提取琼胶的原料之一。 龙须菜因嫩茎形似龙须而得名，有素菜之珍的美誉。龙须菜具有浓郁的芳香气味，有清热解毒、利湿助消化等功效，可…
葡萄的营养价值，帮助消化！
葡萄是一种比较常见的水果，在以前水果不多的年代它是一种稀有之物，不过，现在是一年四季均有销售，也算是很平常的了，虽然平常，但它却是一种很有营养的水果哦，下面小编来给大家介绍一下葡萄的营养价值！ 葡萄的…
土豆的营养价值，想减肥的人尤其应该吃！
土豆可以说是最普通的一种蔬菜了，它洋名土豆，土名洋芋，是孩子们最喜欢吃的菜，不管是爆熘土豆丝，，炒土豆片，还是钝土豆，他们都能一吃一盘子，孩子们似乎与土豆结有不解之缘，对于成年人最喜欢吃的可能是酸辣…
虾的营养价值，滋阴健胃！
说到虾的营养价值，当妈妈的恐怕多多少少都会知道一些，最起码知道它能补钙，是补钙中的极品，妈妈们为了孩子的身体大多会买虾给他们吃，当然虾的营养价值远远不只补钙这一项，那么除了补钙，它还有哪些营养呢？让…
蓝莓的营养价值，有助于维持健康的肌肤！
我们平时吃的莓是草莓，是一种红色的莓，那么你吃过蓝莓吗？蓝莓意为蓝色浆果，属杜鹃花科，越橘属植物。起源于北美，多年生灌木小浆果果树。因果实呈蓝色，故称为蓝莓。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑…
燕窝的营养价值，美容养颜！
以前在物质匮乏的年代，老年人只要看到有人吃一点好东西，他们就会调侃：怎么？在吃人参燕窝啊，可见人参燕窝在他们的心里就是顶顶有名的营养补品了，那么燕窝的营养价值有哪些呢？它真如人们所说的那样有营养吗？…
鳝鱼的营养价值，补气养血滋补肝肾！
你知道鳝鱼长什么样子吗？是不是觉得它和蛇长得很象，怕蛇的人肯定就怕鳝鱼，小编也一样，童年时代的我以为鳝鱼就是还未长大的蛇，后来我才将它分辨清楚。原来它不是蛇，而是鱼类啊！鳝鱼无鳞，在浅水中能够竖直身…
