不吃晚饭的危害有哪些？看了以下害处晚上再也不敢不吃了(3)

导读：不知道从什么时候开始，“过午不食”成为了一种养生时尚。网上谣传晚上不吃保持饥饿状态可促进吞噬细胞清理体内垃圾，从而达到养生保健的效果。而正在减肥或者想控制体重的人更是把此奉为“金科玉律”。那么“过午