掰腿的正确姿势，帮助掰腿的小技巧！

掰腿是人们运动的一种方法，象舞蹈里就有这样的一种动作，需要将双腿掰开到最大，最后形成一字形，也有一种情况是骨科手术后为防止里面软组织粘连需要掰腿，掰得好的话会恢复得更快，掰得不好的话可能还会损伤骨肉，同样运动的时候也是一样，掰得好的话能取到锻炼身体的作用，掰得不好的话也会影响身体的，那么大家知道掰腿的正确姿势是怎样的呢？下面小编给大家介绍掰腿的正确姿势给大家。

一、“掰腿儿”掰的是什么？

瘢痕标本

掰腿掰的就是瘢痕（bān hén），老百姓也叫疤痕。在我们受伤后愈合的过程中，必然会出现瘢痕。创伤后不仅在皮肤表面生长，关节内也会有。

二、为什么术后需要“掰腿儿”？大多数骨科术后人群都因为没有进行术后康复，而造成不同程度的永久损伤。骨科手术之后仅仅只是组织得到了修复，还有70%功能恢复工作要做。居家静养大约只能恢复到40%的程度，遗留诸多并发症和功能丧失。术后进行专业系统的运动康复十分必要。

三、术后瘢痕有哪些影响？

如果是皮肤刀口愈合生成的瘢痕，一般无功能障碍，随着时间的推移，瘢痕将逐渐不明显。如果瘢痕位置较深，有可能会导致关节内一些结构的粘连，从而限制关节的正常活动，一些膝关节术后的患者，伸直会出现关节僵直，不能屈伸的现象，同时伴随剧烈的疼痛，严重影响患者的生活。所以术后即时”掰腿儿“十分重要。