苦瓜怎么吃减肥，六大食谱助你减肥！(2)

苦瓜怎么吃减肥之苦瓜菠萝汁

1.材料：菠萝1个，苦瓜1条，蜂蜜少许。

2.做法：凤梨削皮切块状，先放入果汁机中。将苦瓜表皮彻底洗净，小心去掉当中的籽，切块后放入果汁机，与凤梨同打成果汁。加入蜂蜜即可。

苦瓜芹菜汁

1.材料：苦瓜1条，芹菜2根，蜂蜜少许。

2.做法： 将苦瓜洗净去籽，切成小块放入榨汁机中。芹菜去叶洗净，切成小放入到榨汁机中，与苦瓜一起榨汁，然后加入蜂蜜即可。