当前位置:首页 > 减肥 > 美臂

手臂减肥,几个简单的动作要领!(3)

时间:2016-08-10 18:17:18
导读:一个人若是全身不是很胖却有一双很粗的手臂是不是也很不协调呢?喏,这就成局部肥胖吧!哪里胖我们就要减哪里,誓将减肥进行到底,既然是手臂胖了我们就来减手臂吧,下面小编注来给大家推荐手臂减肥方法,若是你也

46-14050F92935493.jpg

3、手心朝向体侧

上一步动作完成后,将两手心朝向体侧。

4、再次抬手臂

保持手心向体侧姿势不变,在短促呼吸的同时,将手臂向后抬至最大程度。反复10次。

最有效的瘦手臂方法是什么