手臂减肥,几个简单的动作要领!(4)
5、手心转向朝前
上一步骤完成后,将手心朝前。
最有效的瘦手臂方法是什么
6、向后抬手臂
向后抬升手臂,同时配合短促呼吸。
以上便是小编为大家推荐的几个简单的手臂减肥方法,不需要任何道具,简单方便,不管是办公室白领还是家庭妇女随时都可以做,真的是信手拈来啊,所以是相当方便了,大家不妨照着上面的动作做起来,一定会有效果的哦!
5、手心转向朝前
上一步骤完成后,将手心朝前。
最有效的瘦手臂方法是什么
6、向后抬手臂
向后抬升手臂,同时配合短促呼吸。
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