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如何瘦小腿，要想减肥就要勤奋！(2)
时间：2015-11-16 09:10:04
导读：这小腿一旦胖起来还真是不太好看，要不别人怎么有胡萝卜，大象腿来形容呢？所以把它瘦下去就成了女人们一生的事业了，运动，饮食瑜珈甚至手术都用遍了可效果甚微啊，怎么办，其实小编也没有万全之策，只觉得有一句话
怎样瘦小腿小窍门最快！
动作1：重塑小腿线条
1）.平躺在地上，双手贴地，双脚升起伸直
2).左脚的脚尖伸直，右脚放松，维持动作10秒，重复动作10次
3).右脚的脚尖伸直，左脚放松，维持动作10 次 注意：尽量令身体保持挺直及稳定，双脚不要左摇右摆
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