懒人如何快速瘦腿 给力瘦腿运动步骤图解(4)

　　接下来就是按摩工具的部份拉~

　　将酱~就是我们得力的左右手压！不用花钱去外面买什么按摩器材~双手的掌心、手指及关节~就是最好的按摩工具喔！

　　首先是小腿的部分~将乳液均匀涂抹后~就要开始按摩吸收啰！将双手握拳~利用食指关节的部分~像滚轮的方式~由下而上按压滑动！