懒人如何快速瘦腿 给力瘦腿运动步骤图解(5)

　　按摩滑动的部位~小腿正前方有块骨头~就是在那骨头两侧的淋巴腺~会有酸酸的感觉就对啰！可以多来回几次~让它酸痛感持续到乳液吸收！（晶晶都会按到脚有红红的才会停止呀）

　　再来就是小腿两侧的部分啰~一样也是用食指关节，用滚轮方式由下而上按摩！脚踝两侧凸出的骨头~就在这两块骨头对上来的两条线做按摩的动作！