简单有效瘦腰腹方法 8个瘦腰小妙招(2)

　　妙招四：粗盐瘦腰
　　粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分。在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。

　　妙招五：普洱茶瘦腹法
　　普洱茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。普洱茶是由黑麴菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用普洱茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5公升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。