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如何减掉腰腹部赘肉 神奇瘦腰运动助你一臂之力(2)

时间:2011-11-01 05:35:08
导读:神奇瘦腰运动轻松减掉腰腹部赘肉,越是不想活动身体,脂肪就会肆无忌惮无限膨胀,请动起你的小腰肌,塑出紧致的S曲线。

如何减掉腰腹部赘肉 神奇瘦腰运动

  Step 1:吸气,将两手臂打直上举。

怎样减肚子上的赘肉

  Step 2:吐气,将身体尽量下弯,两手臂打直指地,视线朝下。