郑多燕瘦腿瘦臀，全身有氧运动操！

以前时尚网小编给大家介绍了一些瘦腿瘦脸的瘦腰的方法，可是有些人会说了，难道没有瘦屁股的方法吗？我的屁股好大哟，让人看了都不好意思，有时候走在街上看到别人盯着我的大屁股真的是很难堪，我想把它瘦一些下来。这瘦屁股的方法当然也是有的罗，下面就看小编为大家推荐的郑多燕瘦腿瘦臀方法吧，我们首先还是简单地介绍一下郑多燕何许人也！

郑多燕，韩国演员。被称为韩国辣妈，韩国最火49岁健身女皇，出生于1966年11月27日，目前身高162公分、体重49公斤的她是2个孩子 (14与15岁) 的母亲。婚后从原本48公斤的苗条身材一路增加到超过70公斤的臃肿身材，不过在医生建议与教练指导下展开瘦身运动，经过一连串尝试之后，又恢复到49公斤的健美身材，因而被喻为是“奇迹的肉体”、“健康肉体美辣妈”。（关于年龄以2015年编辑为准）郑多燕(也被称作"郑多莲"),郑多燕健身舞是郑多燕为了拥有完美身材而创作的。结婚之前原本是一位室内设计师的郑多燕，婚后体重开始不知不觉地从48公斤一路增加到68公斤。有一次老公在睡觉时说了梦话被她听到，"真怀念你婚前得样子呀"...这句话对郑多燕造成了很大的打击，再加上因为肥胖而引起的背痛问题，郑多燕终于在医生的建议之下开始健身减肥。