反手摸肚脐，摸不到就要减肥吗？
“反手摸到肚脐”，是网传的一种测试身材的方法。肚脐在人的肚子下方，我们如果反手按正常的情况一般是摸不到肚脐的，因为一个手不够长，二个呢？人的体型有那么大，不够手摸到，可是也有人能摸得到，他们会说：如…
玉米的热量，多吃玉米利于减肥！
热量，是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种过程量，所以热量只能说“吸收”“放出”。不可以说“含有”“具有”。而该传递过程称为热交换或热传递。人体的一切生命活动都需要能量，如物质代谢…
吃红薯的好处，能减肥瘦身！
红薯是我们平常经常能看到的一种食物，它既能煮熟了吃，也能生吃，吃红薯是有许多好处的，那么吃红薯的好处到底有哪些呢？我们知道的就有多吃红薯能美容养颜抗衰老，还有哪些不为人知和好处？下面分享一下多吃红薯…
减肥健身操，可以有效锻炼腹肌！
减肥是一个漫长的过程，许多人终其一生都在做着减肥运动，特别是女人，这是一个永恒的话题，我们都知道，要要成功减肥，运动和饮食分不开的，两者相结合才会有效果，今天小编特地给大家推荐减肥健身操，想减肥的亲…
减肥食谱大全，让人瘦得健康而且快速！
我们都知道在减肥过程中，减肥运动不能少，其次减肥食谱也是很关键的，只有它们两者相结合，减肥效果才会好，下面小编就来给大家推荐减肥食谱大全！ 魔芋：卡路里含量几乎为0，脂肪含量为0，却含有丰富纤维，我们知…
夏天吃什么水果好，减肥美容的都要吃！
炎炎夏日我们是不是都没什么胃口，不想吃饭不想吃干的东西，只想拼命地喝水，吃水果，不过，夏天吃水果也是有讲究的，因为夏天很热，而有些水果吃多了又会上火，所以，我们应该避免吃上火的水果，应该吃清凉消暑的…
不吃饭减肥，下场不堪入目！
减肥的方法真的是有很多很多，但有一个目标就是减肥一定要持之以恒，因为它不是一天两天就能见效果的，可是很多人减肥都进了一个误区，他们以为最快的减肥方法就是绝食，所以他们都是从不吃东西开始做起的，但是你…
腰部吸脂减肥，原理及流程！
人到中年，不管是男人还是女人都会顶着一个大肚子，象是怀孕了几个月的孕妇要临盆一样，感觉是不是非常的不雅观不和谐，可是现在人们的生活水平好了，工作压力大了，没时间没精力去减肥，这都是造成大肚的原因，还…
上身瘦下身胖，梨形身材如何减肥？
梨形身材是指女性肩窄、腰细、臀宽、大腿丰满。脂肪主要沉积在臀部及大腿，上半身不胖下半身胖，状似梨形。梨形身材是很多男性为之倾倒的身材，也是最能体现女性优美曲线的身材。梨形身材的形成与雌激素大量分泌有…
