节食减肥法，报复会在10年后到来！
说到减肥，方法是有多种多样的，什么运动，什么饮食，什么抽脂，什么瑜珈等等，大家也一定知道一个比较残忍的减肥方法，这就是我们所说的节食减肥法，为什么说它残忍，因为它是以牺牲我们赖以生存的食物为原则减肥…
有氧运动的好处，降压减肥！
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。还有一种运动叫无氧运动，是与有氧运动相对的，在运动过程中，身体的新陈代谢是加速的…
减肥瘦肚子，练练居家瘦腹操！
一个人苗条不苗条从腰上就可以看出来，可是要是一个人的肚子上有许多的赘肉，甚至都已经突起来了，那腰看上去还能苗条吗？所以，让肚子平坦是苗条的根本，为换取苗条的腰身、平坦的小腹，许多MM大把甩钱在健身房，…
胸太大怎么办，减肥也能减胸！
当有些女人整天费尽心机地为自己的飞机场添砖加瓦的时候，有人却为自己的大胸而苦恼，为什么，这乳房也实在是太大了，都超过了自己的承受极限了，胸太大怎么办，乳房的大小由很多因素所决定，一方面是遗传方面的影…
喝茶叶有什么好处，达到减肥美容效果！
说到喝茶的好处，我们随便就可说一大堆，什么助消化，美容养颜，减肥，抗癌，防醉，固齿等等，饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也…
怎样才能减肥，中医按摩减肥法！
随着我们生活水平的提高，我们的饮食和生活质量都随之而提高了，所以出现了营养过剩和肥胖症状的产生，现实生活中，我们几乎在10个人中间看到1个人是胖子，或者我们能看到每个人都有小肚腩，犀牛臀等我们认为难看的…
怎样减肥最快最有效，运动！
在减肥的类型中，运动是最主要的一种，不管是饮食减肥还是药物减肥都没有运动减肥好，因为饮食减肥慢，药物减肥有时会有副作用，只有运动减肥既有效又没有副作用，所以，我们在减肥的方法中，应该尽量选择运动减肥…
柚子减肥，简单又靠谱的减肥方法!
柚子含有非常丰富的营养价值，它里面含有大量的营养元素，其中包括身体所需的蛋白质和有机酸，它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。它除了这些功能，还有一种用途恐怕是大家还不十分了解的，…
秋葵是什么，素有蔬菜王之称！
最近小编逛菜市场，看到一种象尖辣椒一样的蔬菜，尖尖的，绿绿的，猛一看还以为就是青椒呢！不过细细一看又不象，这种菜不是象辣椒那样光滑，有一道一道的沟壑，而且上面还有一些小绒毛，这是什么菜呢？老板告诉我…
不吃药的减肥方法，小编推荐几项最好的运动
现代社会胖子成批增长，减肥的产品也是琳琅满目，其中减肥药市场也很走俏，不过也有不少爱惜身体的人不愿意通过吃药来减肥，必竟是药三分毒。时尚女人网小编要说是的减肥方法中可以说运动是最有效的减肥方法，今天…
