薏米是什么？薏迷又名薏仁、薏苡仁、苡米、苡仁、土玉米、草珠珠、六谷子等。既是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，薏米味甘淡微寒，薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍。其营养价值丰富

小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，小米又称为粟，北方称谷子，谷子脱壳为小米，其粒小，直径1 mm左右。小米是世界上最古老的栽培农作物之一，有白、红、黄、黑、橙、紫等各种颜色的小米，也有黏性小米。在

大家刚刚过完春节，是不是还沉浸在春节欢乐的气氛中？是啊，春节不但有那种欢乐的气氛，更主要的是春节是吃货的天堂，可以说从腊月开始起就在吃好吃的东西了，一直到正月十五都不会消停，那么大家春节期间吃了什么

琥珀核桃仁是以核桃仁为主要材料，配以白糖或者蜂蜜加工出来的一款食品，因颜色像琥珀而得名。口味香甜酥脆，棕红晶亮，加上核桃的超高营养价值，很受人们喜爱。大家知道如何做这一道菜吗？下面随小编一起来学做琥

立春，二十四节气之一，又名立春节、正月节、岁节、岁旦等。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。立春，意味着万物闭藏的冬季已过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季。立春是民间传统节日，不同的节日习

八宝粥就是我们民间习俗中腊月初八吃的一种特殊的粥，腊八节，中国传统节日，俗称“腊八”，节期在每年农历十二月初八，这节日的习俗是“喝腊八粥”，所以，每年到了腊八节的时候，很多地方都有吃“腊八粥”的习惯

许多减肥人士都在饮食中寻求捷径，比如不吃早餐甚至绝食，其实这是很不可取的，我们减肥不是以身体健康为代价的，不吃饭势必会让身体受损，而且并不是所有食物都会增加体重，只要选择合适的食物就不会有发胖问题。

我们民间有一句俗话叫好吃不过饺子，意思是饺子既有营养味道又好，而且许多重大的节日中都会吃到它，比如除夕、正月初五、立秋等这些时间都要吃饺子，还有两个节日，一个是冬至，一个是立冬，有些人说是冬至吃饺子

我们中国有许多的民间传统节日，如春节，元宵节，端午节，它们有的是为了纪念某一个人，有的是为了纪念某一个民间习俗或农业节令，所以，每到这些节日的时候都会有一些特定的活动，最重要的就是吃了些特殊的食物，

俗话说，一日之际在于晨，早晨是一天中的开始，非常的重要，吃饱了才有劲做事啊，国人深知这个道理，所以才有早上吃得象皇上的说法，可是有些人为了赶着上学上班，就不吃早餐，或者因为要减肥就不吃早餐，还有的人

有一句话叫什么来着：早餐吃得象皇上，早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐，说的是早餐最重要，一日之际在于晨，要吃得象皇帝吃早餐一样的隆重，而中午就没那么重要，吃得象平民一样就行了，晚上更不用

现在的生活水平高，人们在吃惯了大鱼大肉后逐渐转向了素菜和杂粮之类，这些蔬菜和杂粮对人体确实是很有好处的，有的能排毒美容，有的能减肥，让人越吃越瘦，所以，女人应该多吃一些这些杂粮，下面小编就来给大家推