我们都知道土豆发芽了是千万不能吃的，吃了就会中毒，而在我们的食物中由于天气或时间原因有许多都有可能发芽的，比如红薯，再比如我们今天要说的重病，生姜是中餐中最常见的调味品，尤其是在做各种荤腥食物的时候

紫苏具有特异的芳香，叶片多皱缩卷曲，完整者展平后呈卵圆形，长4至11厘米，宽2.5至9厘米，先端长尖或急尖，基部圆形或宽楔形，边缘具圆锯齿，两面紫色或上面绿色，下表面有多数凹点状腺鳞，叶柄长2至5厘米，紫色或

西葫芦是不是我们常吃的葫芦呢？其实不是，它是一种象南瓜一样的植物，原产北美洲南部，中国于19世纪中叶开始从欧洲引入栽培，世界各地均有分布。西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，具有除烦止渴、润肺止咳

辣椒内服可作健胃剂，有促进食欲、改善消化的作用。动物试验（巴索夫胃痿狗）证明，辣椒水的刺激口腔黏膜，反射性地加强胃的运动。用各种辣椒制成的调味品，人口服后，可增加唾液分泌及淀粉酶活性。大剂量口服可产

辣椒虽然辣，却是许多人喜欢吃的美食，有些家庭是无辣不欢，餐桌上如果没有辣椒佐食简直就是吞不下去，可是在切辣椒的过程中，我们的手是不是经常被辣椒辣得痒丝丝的甚至疼痛无比？不管怎么洗，都只能暂时缓解，过

很多孕妇在怀孕的时候，为了孩子的健康，总是吃各种各样的营养品，最后导致身材走样。而生完孩子之后，依然拥有臃肿的身材，那么产后如何减肥？今天小编就产后饮食方面来说说，到底如何饮食可以恢复好身材。 产后减

燕麦粥是一道营养丰富易消化的粥品。燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿

薏米红豆粥就是用红豆、薏米、仙鹤草等作为主要原料制作而成的美食，这道粥制作简单、营养丰富，鲜香可口。有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效，还可以防癌，多吃有益身心健康。下面小编就来给大家具体介绍一

说到土豆是我们再熟悉不过的食材了，特别是家有小孩的，餐桌上几乎是天天离不了土豆，土豆不但是孩子们的最爱，其实它对大人也是有许多的功效和作用的，那么土豆的功效与作用有哪些呢？ 土豆的功效与作用1、减肥瘦

炝拌土豆丝是一道简单的家常菜，相信家有小孩的都做过这道菜，制作原料主要有土豆丝、胡萝卜、青红辣椒等，注意土豆丝放入凉水中要多换几次水，把淀粉都洗掉，这样炒出的土豆丝才脆，清爽不粘。下面一起来看看炝拌

到了炎热的夏天，西瓜就是我们最好的伙伴了，什么水果都不如它来得解暑，特别是从外面回来，口里象冒了烟一样似的，这时候在冰箱里拿出一块冰镇西瓜来，不亚于玉液琼浆啊，西瓜不但能解暑还能减肥美容呢！不过大家

土豆是小孩们都喜欢吃的一种食物，我们平时是不是做得很简单，大多是清炒或是给点肉炒熟？要么干脆凉拌？其实它的做法是多种多样的，红烧土豆就是其中的一种，既然是红烧，当然少不了酱油啊醋什么的，下面小编就来