要成功减肥 请拒绝高脂肪高热量的食物(2)
作者：时尚女人网 来源：www.nv43.net 时间：2011-10-30
2、冰激凌 甜美的冰激凌是许多女生的心头好，但冰激凌含有大量糖分跟油脂，吃太多会导致血糖、血脂升高喔，并且会引起营养不良，肠胃消化吸收功能也会受影响，所以还是少吃为妙。 3
2、冰激凌 甜美的冰激凌是许多女生的心头好，但冰激凌含有大量糖分跟油脂，吃太多会导致血糖、血脂升高喔，并且会引起营养不良，肠胃消化吸收功能也会受影响，所以还是少吃为妙。
3、油条 很多人都喜欢吃油条，尤其是早餐，豆浆油条是个完美的组合。其实油条素有“中式薯条”的称呼，热量特别高，一根油条大约有220卡路里呢，而且多数都是脂肪。
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