既丰胸又瘦身的减肥瑜珈动作图解

       又想丰胸、又想美背减肥，有这样的好事儿吗？答案是肯定的，今天小编为大家推荐的这套瑜珈，能够轻松满足你这三个愿望，来试试看吧。

　　1.趴在瑜伽垫上，面部朝下，双手伸直在头部两侧，双脚伸直。

　　2.将右脚小腿抬起，弯曲膝盖，用右手握住左脚脚板。