您的位置:时尚女人网 > 减肥 > 减肥食谱 > 正文

苦菊怎么做好吃,推荐二十种苦菊的做法!

作者:时尚女人网 来源:www.nv43.net 时间:2020-11-28
苦菊性喜冷凉气候,初夏抽花茎,嫩叶可食,可生食凉拌,适生食、煮食或作汤。许多人喜欢吃苦菊,特别是夏天,不管是清炒一盘还是凉拌还是炒瘦肉都是清凉去火不错的选择,苦菊的做法

timg (50).jpg

苦菊性喜冷凉气候,初夏抽花茎,嫩叶可食,可生食凉拌,适生食、煮食或作汤。许多人喜欢吃苦菊,特别是夏天,不管是清炒一盘还是凉拌还是炒瘦肉都是清凉去火不错的选择,苦菊的做法有许多,那么苦菊怎么做好吃?下面小编就来给大家介绍苦菊的做法大全,想吃的亲还不看过来?

苦菊怎么做好吃1、老醋花生拌苦菊

用料

花生豆;镇江香醋;苦菊;香菜;盐;白糖

做法

将苦菊洗净控干掰开,香菜切段

锅中做油,一定要凉油下锅放入花生米

中火,随着油温上升,花生米会吐出许多小泡

花生米渐渐发出一些啪啪声,而且声音越来越大

花生米皮的颜色变的更深,声音变得不在密集,而泡沫在变少

锅内的泡沫变的几乎没有,花生米的颜色变的更红

千万不要等花生米的颜色变得像你想象的红色才出锅否则出锅后花生米会神奇的变糊的。(不要关火捞出花生米,保持高油温是为了不让花生米里有太多油份。刚出锅的花生米盛到盘中已经颜色变的更深了)

将炸好的花生米倒入镇江香醋

根据个人口味放入少许盐、糖

撒上苦菊和香菜拌匀装盘即可

本文标签: 做法 推荐

本类热门
喝什么茶可以减肥,五种能够减肥的茶叶
喝什么茶可以减肥,五种能够减肥的茶叶

[减肥食谱]喝什么茶可以减肥,五种能够减肥的茶叶

由于茶叶中富含食物纤维,而其不易被消化,因此会在腹中停留较

5173

吃什么食物能长胖 容易长胖的5种食物
吃什么食物能长胖 容易长胖的5种食物

[减肥食谱]吃什么食物能长胖 容易长胖的5种食物

本文要给大家介绍的,是吃了容易长胖的5种食物。它们分别是果

4156

吃粽子会长胖吗 怎么吃粽子不会变胖
吃粽子会长胖吗 怎么吃粽子不会变胖

[减肥食谱]吃粽子会长胖吗 怎么吃粽子不会变胖

再过几天就是端午节咯,节日粽子又是必不可少的,那么吃粽子会

3321

荷叶茶的减肥功效作用与制作食用方法
荷叶茶的减肥功效作用与制作食用方法

[减肥食谱]荷叶茶的减肥功效作用与制作食用方法

荷叶是 陶渊明 笔下爱莲说中出淤泥而不染,濯[zhu]清涟而不妖的

2157

吃土豆减肥吗 要怎么吃土豆才能减肥
吃土豆减肥吗 要怎么吃土豆才能减肥

[减肥食谱]吃土豆减肥吗 要怎么吃土豆才能减肥

土豆中含有丰富的淀粉,因此大家觉得吃土豆容易长胖。其实土豆

1776

什么东西吃不胖 告诉你女人怎么吃不会长胖
什么东西吃不胖 告诉你女人怎么吃不会长胖

[减肥食谱]什么东西吃不胖 告诉你女人怎么吃不会长胖

担心自己会变胖,喝水都会发胖?为什么会这样,有没有怎么吃都

1668